护理风采

为缓解职工工作压力，促进身心健康，我院特别邀请心理专家为职工开展心理健康讲座，吸引了众多职工参加。

讲座中，心理专家借助生动的案例和有趣的互动游戏，深入浅出地讲解了压力的来源、影响以及应对策略。同时，还传授了一些实用的心理调节方法，如深呼吸、冥想、积极的自我暗示等。职工们积极参与互动，纷纷分享自己在工作和生活中遇到的压力和困惑，专家一一给予了专业的解答和建议。

此次讲座让职工们收获颇丰，大家表示将学会正确面对压力，运用所学方法调节情绪，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。