健康教育

卵巢储备功能在35岁后自然衰退，但有些女性在40岁之前就出现明显下降，这种情况医学上称为"卵巢早衰"（POF），它已成为女性不孕的重要原因之一。

卵巢早衰的直接影响是排卵障碍。卵巢内存留的卵泡数量和质量显著下降，导致雌激素分泌减少，甚至出现闭经。这种情况下，自然受孕的可能性极低，即便使用辅助生殖技术，获卵数和胚胎质量也会大打折扣。

更令人担忧的是伴随而来的健康风险增加。卵巢早衰女性由于体内雌激素水平长期低下，骨质疏松风险提高3-5倍，心血管疾病风险也显著增加。同时，过早绝经还会加速皮肤老化，影响生活质量。

引起卵巢早衰的常见原因包括遗传因素（如特纳综合征、脆性X前突变）、免疫系统异常（自身免疫性卵巢炎）、环境毒素暴露（如化疗、放疗或接触某些化学物质）以及不良生活方式（长期熬夜、精神压力大）。

对于有卵巢早衰家族史或疑似症状的女性，应尽早进行AMH、FSH等指标检测。生活中注意避免接触生殖毒性物质，保持健康作息，必要时在医生指导下进行激素替代治疗或生育力保存措施。