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准确掌握排卵期有助于提高受孕几率。月经规律的女性排卵日通常在下次月经来潮前14天左右。可以通过观察宫颈黏液变化来判断排卵期，排卵前黏液会变得透明稀薄、拉丝度好。

基础体温测定也可辅助判断排卵时间，排卵后体温会略有升高。部分女性在排卵期会出现轻微下腹坠胀或乳房胀痛。结合多种方法判断排卵期更为准确，可帮助确定最佳同房时机。