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长期高强度的工作让医护人员面临着较大的心理压力，为关注医护人员的心理健康，我院特别举办了心理健康讲座。

讲座中，心理专家通过生动的案例和专业的理论，深入分析了医护人员可能出现的心理问题，如焦虑、抑郁、职业倦怠等，并讲解了有效的应对策略和减压方法。专家鼓励医护人员要正确认识自己的情绪，学会通过合理的方式释放压力，如运动、冥想、与亲友交流等。

在互动环节，医护人员纷纷分享自己在工作中的压力和困扰，专家一一给予耐心解答和指导。

此次讲座让医护人员对心理健康有了更深刻的认识，掌握了实用的减压技巧，有助于他们以更好的状态投入到医疗工作中。