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近日，为切实关注医护人员的心理健康，有效缓解他们长期面临的高强度工作压力，我院精心举办了一场心理健康讲座，众多医护人员积极参与到此次活动中来。

讲座伊始，心理专家便指出医护人员所处工作环境的特殊性，他们长期处于高压状态，极易出现焦虑、抑郁等心理问题。随后，专家借助生动鲜活的案例，以深入浅出的方式，详细介绍了常见的心理压力来源以及切实可行的应对方法，像情绪调节技巧、科学的时间管理策略等。在互动环节，医护人员纷纷敞开心扉，分享自己在工作中遭遇的压力和困扰，专家则耐心倾听，并给予专业且贴心的建议与指导。

讲座结束后，大家纷纷表示收获颇丰，不仅学会了如何更好地调整自己的心态，还掌握了应对压力的有效方法，将以更积极乐观的态度投入到工作和生活之中，为患者提供更优质的医疗服务。