护理风采

体脂率过低确实可能导致闭经。当体重低于正常范围15%以上时，体内脂肪含量不足会影响雌激素合成，导致月经紊乱甚至闭经。这种情况在过度节食或高强度运动的女性中较为常见。

恢复健康体重和均衡饮食是关键。建议逐步增加营养摄入，配合适度运动恢复正常体脂率。若出现闭经情况，应及时就医评估内分泌状态，避免长期闭经对生育能力造成不可逆影响。