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性生活与白带异常存在密切关联，需注意卫生与频率的平衡。性生活过程中，阴道黏膜可能因摩擦受损，导致局部抵抗力下降，病原体趁机侵入引发感染。不洁性行为（如多个性伴侣、无保护同房）是滴虫性阴道炎、淋病等性传播疾病的主要传播途径，表现为黄绿色脓性白带伴恶臭。

频繁性生活可能破坏阴道微环境平衡，增加细菌性阴道炎风险；经期同房可能将细菌带入宫腔，引发盆腔炎。建议性生活前后双方清洁外生殖器，男性包皮垢需彻底清洗；使用安全套可降低感染风险。若白带异常出现在同房后，需警惕宫颈炎或宫颈病变，及时进行TCT和HPV筛查。妊娠期女性更需注意卫生，避免因激素变化导致的阴道充血引发感染。